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Pastel De Cumpleaños Paleo

Pastel De Cumpleaños Paleo


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Comer como un cavernícola, pero ¿necesitas tu pastel de cumpleaños? Creamos un pastel de vainilla totalmente paleo con crema de mantequilla esponjosa que es tan bueno que incluso los amigos que no son paleo lo aprobarán.MAS +MENOS-

Actualizado el 8 de marzo de 2017

Pastel

1/2

cucharadita de polvo para hornear

1/3

taza de aceite de coco o mantequilla derretida

1

cucharada de pasta de vainilla

Spray de aceite de coco antiadherente

Crema

1/2

taza de chispas de chocolate amargo endulzadas con granos, derretidas

2

cucharadas de cacao en polvo

Espolvorea o coco coloreado para decorar, si lo desea

Cerezas o frambuesas frescas para decorar, si lo desea

Ocultar imágenes

  • 1

    Precaliente el horno a 350 ° F. Engrase un molde para pasteles de 7 pulgadas con aceite de coco en aerosol.

  • 2

    En una batidora de pie, combine la harina de coco, el bicarbonato de sodio, el polvo de hornear, la sal marina, los huevos, el aceite de coco derretido, la miel y la pasta de vainilla. Mezclar hasta que quede suave. Vierta en el molde preparado. Hornee por 35-40 minutos, o hasta que el centro del pastel salte hacia atrás cuando lo toque ligeramente. Retirar y enfriar completamente.

  • 3

    En una batidora de pie, prepare el glaseado batiendo crema de coco hasta que esté muy ligero y esponjoso. Agregue miel, chispas de chocolate derretidas y cacao en polvo. Batir de nuevo hasta que quede muy esponjoso. Unte sobre la torta enfriada. Decora como desees.

Consejos de expertos

  • Para hacer crema de coco, coloque una lata de leche de coco entera en el refrigerador durante la noche. Abra la lata y saque la parte espesa y cremosa, ¡esa es la crema de coco!

Información nutricional

Tamaño de la porción: 1 porcion
Calorías
480
Calorías de grasa
260
% Valor diario
Grasa total
29g
45%
Grasa saturada
22g
108%
Grasas trans
0g
Colesterol
185 mg
62%
Sodio
220 mg
9%
Potasio
330 mg
9%
Carbohidratos totales
43 g
14%
Fibra dietética
4g
17%
Azúcares
37g
Proteína
9g
Vitamina A
6%
6%
Vitamina C
0%
0%
Calcio
6%
6%
Planchar
10%
10%
Intercambios:

3 almidón; 0 fruta; 0 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne muy magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 5 1/2 de grasa;

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías.

Más sobre esta receta

  • Disfruta de esta deliciosa pastelería, ¡mientras te mantienes al 100% en tus costumbres paleo! Así que decidiste ir a la paleo, luego el calendario te recordó que es hora de cumplir un año más. ¿Qué te hace preguntarte, cómo celebras tu cumpleaños como una persona paleo? Es más fácil de lo que piensas hacer un pastel de cumpleaños paleo perfecto, sin granos, sin gluten y aprobado por los paleo. Esta mezcla súper simple de ingredientes realmente fáciles de encontrar produce un pastel dorado, salpicado con caviar de vainilla y cubierto con la crema de mantequilla más maravillosa jamás hecha en los tiempos modernos. ¡Aquí le mostramos cómo celebrar su gran día, cavestyle! Las mejores recetas para hornear paleo son simples y requieren ingredientes básicos. Claro, puedes preparar un lote de pastel con harina de tapioca, arrurruz y cinco tipos de harinas de nueces exóticas. ¿Pero en serio? ¿Cuándo vas a volver a hacer ese tipo de brebaje complejo? Un verdadero pastel de cumpleaños paleo debe ser de vainilla. Debe estar delicioso. Y debe ser una locura básica. Estos son los factores que me llevaron a esta gloriosa selección de ingredientes realmente simples juntos. Harina de coco, huevos, vainilla, miel y una pizca de otros elementos básicos para hornear como sal y bicarbonato de sodio. Eso es. Sin tapiocarrowroot. No hay cosas raras. Simplemente cosas buenas, simple y llanamente. Por supuesto, cada pastel de cumpleaños adecuado necesita un lote de crema de mantequilla untada en la parte superior. Entonces, aquí le mostramos cómo hacer el mejor glaseado de chocolate paleo. Comienza con crema de coco. Para hacer crema de coco, coloque una lata de leche de coco entera en el refrigerador durante la noche. Abra la lata y saque la parte espesa y cremosa, ¡esa es la crema de coco! Guarde las otras cosas para mezclarlas con sus batidos matutinos. O bebiendo a la luz de la luna azul. Usted escoge. Batirlo todo junto con chispas de chocolate derretidas, miel y cacao en polvo, y obtendrás esta crema de mantequilla dulce y esponjosa.
  • Luego, ¡decora! Si no eres fanático de las chispas azucaradas, tiñe un poco de coco seco con colorantes alimentarios naturales y haz tus propias chispas arcoíris paleo. O simplemente coloque algunas cerezas o bayas en la parte superior para obtener un pastel totalmente deslumbrante. Ahora está invitado a llamar a su clan y decirles que coman pastel. ¡Corte trozos gigantes de esta dulce golosina y comparta abundantemente! Sin gluten, granos o una pizca de harina blanca, todos los habitantes de las cavernas estarán encantados de sumergirse. ¿Y cómo sabe, te preguntas? Como tarta de vainilla. Pastel perfectamente húmedo y vainilla. ¡Feliz cumpleaños, Caveyou!

Ver el vídeo: BEST Keto Cheesecake Recipe: Creamy u0026 Delicious Low Carb Cheesecake 2020 Gourmet Cheesecake


Comentarios:

  1. Jolon

    No, de frente.

  2. Buadhachan

    En mi opinión, no tienes razón. Ingrese, discutiremos. Escríbeme en PM, lo manejaremos.

  3. Macalpine

    Estoy totalmente de acuerdo con usted. La idea es buena, la apoyo.



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